آرشیو مطالب : بهبود

ردپای لبنیات در افزایش بار بیماری استخوان شکن!

به گزارش سرشیر، آمارها نشان میدهد سرانه مصرف لبنیات در ایران، خیلی کمتر از متوسط جهانی است که مهم ترین دلیل آنرا باید در افزایش بی رویه قیمت محصولات لبنی جستجو کرد. ۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۱۰:۳۲:۲۱

گرسنگی طولانی مدت میان بری ناسالم برای کاهش وزن

به گزارش سرشیر، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام نمود: برعکس تصور برخی افراد، گرسنگی طولانی مدت روشی سالم یا مؤثر برای کاهش وزن نیست و می تواند دستاوردهای منفی بر بدن داشته باشد. ۱۴۰۴/۰۸/۱۲ ۱۱:۱۰:۲۱

عصاره چای سبز به کاهش وزن کمک می کند

یک مطالعه  تازه این باور قدیمی را که چای سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است. ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۱۴:۲۸:۰۳

همزمان با روز پرستار تشریح شد

شیفت های فشرده و فرسودگی شغلی جدی پرستاران

به گزارش سرشیر، به اذعان مسئولان، نظام سلامت کشور با کمبود بیشتر از 100 هزار پرستار روبروست؛ به صورتی که استاندارد جهانی پوشش پرستاری در کشور رعایت نشده و نسبت پرستار به تخت فعال در کشور کمتر از نصف میانگین جهانی است... ۱۴۰۴/۰۸/۰۵ ۰۹:۰۸:۱۰

میوه ها کلید اعجاب انگیز سلامت بیشتر ریه ها

سرشیر: نتایج پژوهش های جدید نشان میدهد افزایش مصرف میوه می تواند از لطمه ریوی ناشی از آلودگی هوا خصوصاً در زنان پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۰۸/۰۴ ۱۲:۲۱:۵۵

بررسی اهمیت آموزش مهارت های ارتباطی و بهبود محیط كاری پرستاران در یك پژوهش

راهکارهای کاهش خشونت ضد پرستاران اورژانس

سرشیر: در محیط های پرتنش بیمارستانی، پرستاران اورژانس بالاتر از هر گروه شغلی دیگری با رفتارهای خشونت آمیز مواجه می شوند. پژوهشی تازه کوشیده است راهکارهای مؤثری را برای کاهش این خشونت ها شناسایی کند و تصویری جامع از مداخلات کاربردی عرضه نماید. ۱۴۰۴/۰۸/۰۳ ۱۰:۱۸:۳۴

در گفت وگو با سرشیر مطرح شد

بودجه ناکافی، مانع اجرای کامل برنامه شیرمدرسه

به گزارش سرشیر، رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور از اجرای برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جاری آگاهی داد. ۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۲:۴۳:۵۸

چاقی از کودکی شروع می شود تهدیدی جدی برای سلامت کشور

به گزارش سرشیر، چاقی به بحرانی جدی در سلامت جامعه تبدیل گشته است؛ تغذیه ناسالم و کم تحرکی، مهم ترین علل افزایش نگران کننده آن در بین کودکان و بزرگسالان هستند. ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۱۱:۳۶

خدمات امداد خودرو اصفهان از کارت درسته

کارت درسته با سال‌ها تجربه در زمینه‌ی امداد جاده‌ای و شهری، خدمات خود را در سراسر ایران گسترش داده است. بخش امداد خودرو اصفهان این مجموعه با بهره‌گیری از تیم‌های متخصص، ناوگان مجهز و سیستم پاسخگویی سریع، توانسته اعتماد هزاران راننده را در سراسر استان جلب کند. ۱۴۰۴/۰۷/۲۷ ۱۸:۴۶:۱۰

راهکارهای ساده برای مواجهه با بدغذایی کودکان در شروع سال تحصیلی

به گزارش سرشیر، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: با آغاز مدارس بدغذایی در کودکان بیشتر می شود و والدین باید با خلاقیت در تهیه غذا، آنها را به تغذیه سالم ترغیب کنند. ۱۴۰۴/۰۷/۲۳ ۰۹:۵۸:۴۶

بایدها و نبایدهای تغذیه ای هنگام مبتلاشدن به اسهال

سرشیر: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت بایدها و نبایدهای تغذیه ای هنگام مبتلاشدن به اسهال را شرح داد. ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۱۱:۳۲:۴۵

نقش مؤثر فلفل سبز در سلامت قلب و عروق

به گزارش سرشیر، فلفل سبز بعنوان یکی از سبزیجات پرمصرف، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که مصرف منظم آن به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب کمک می نماید. ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۰۹:۲۸:۵۷

تغذیه سالم، کلید طلایی سلامتی در دوران سالمندی

به گزارش سرشیر، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: سالمندان به سبب کاهش حس گرسنگی و تشنگی، احتیاج به توجه ویژه خانواده ها در مصرف مایعات و وعده های غذایی دارند تا سلامت و کیفیت زندگی آنها حفظ شود. ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۱:۵۹:۰۵

7 دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی

به گزارش سرشیر، با هر جرعه دمنوش های پاییزی، گرمای دل چسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید. ۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۲:۳۲:۱۲

سبزی می تواند به مبارزه با سرطان کمک نماید

سرشیر: یک ماده مغذی رایج که در سبزیجات برگ دار و ذرت یافت می شود، ممکنست کاری بالاتر از صیانت از بینایی انجام دهد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۴ ۱۰:۳۱:۳۷

مصرف عسل در دوران حاملگی خطری برای جنین ندارد

به گزارش سرشیر، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به برخی باورهای نادرست مبنی این که مصرف عسل در دوران حاملگی جنین را لال می کند و یا باعث سقط جنین می شود پاسخ داد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۳ ۱۶:۰۰:۲۱

تغییر وضعیت ترافیکی تهران در ششمین روز از مهرماه

سرشیر: معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک پرحجم و سنگین در تعدادی از معابر و بزرگراه های پایتخت آگاهی داد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۶ ۰۹:۰۳:۴۴

انتخاب تغذیه سالم را به خردسالان آموزش دهید

به گزارش سرشیر، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از والدین خواست به کودکان خود پیش از ورود به مدرسه در رابطه با انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهند. ۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۲:۰۰:۴۰

ضرورت مصرف لبنیات در دوران حاملگی

به گزارش سرشیر، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایجی که مصرف شیر و لبنیات در دوران حاملگی را سبب بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان می داند، را فاقد پایه و اساس علمی عنوان نمود. ۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۰۹:۴۱:۱۸

اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان سال جاری ادامه دارد

سرشیر: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان با شروع سال تحصیلی جدید آگاهی داد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۳ ۱۱:۱۱:۲۳

رژیم غذایی گیاهی از بیماری های مزمن مختلف پیشگیری می کند

سرشیر: یک مطالعه جدید می گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می تواند به افراد کمک نماید که با افزایش سن از مشکلات گوناگون سلامتی در امان بمانند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۰۹:۳۷:۱۸

آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟

وزارت بهداشت اعلام کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۸ ۰۰:۰۲:۲۳

کنترل قندخون با خوردن نان فریز شده

به گزارش سرشیر، یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، اظهار داشت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۶ ۱۲:۳۹:۵۰

میوه ای بی نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون

به گزارش سرشیر، شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانیکه لاغر خشکیده و نحیف هستند مفید می باشد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۰ ۱۳:۱۵:۳۷

برای لاغری غذای فرآوری شده نخورید

سرشیر: به گزارش سرشیر، آیا می خواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید می گوید غذاهای فوق فرآوری شده را کنار بگذارید. ۱۴۰۴/۰۶/۱۵ ۰۹:۵۲:۱۰

میوه ای بی نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است. ۱۴۰۴/۰۶/۱۳ ۱۱:۵۶:۰۴

راهکارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان

سرشیر: متخصص طب ایرانی، راهکارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان را شرح داد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۲ ۱۰:۱۰:۳۱

تأکید بر نقش کدکس در حوزه امنیت غذایی

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: استفاده درست از ظرفیت کُدکس، زمینه تحقق حقوق مردم در حوزه امنیت غذایی و تقویت جایگاه ایران در سطح ملی و بین المللی را فراهم می کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۸ ۱۵:۳۴:۵۱

میوه کوچک با قدرت اعجاب انگیز برای سلامت بدن

سرشیر: به گزارش سرشیر، زغال اخته، میوه ای کوچک اما پرخاصیت، با طعم ترش و خواص دارویی فراوان، می تواند فشار خون را تنظیم کند، سیستم ایمنی را تقویت کند و از عفونت های ادراری پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۶ ۱۳:۳۷:۴۲

راز سلامت قلب و استخوان در یک میوه ایرانی!

سرشیر: به گزارش سرشیر، سنجد، میوه ای کوچک اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهش های نوین جایگاه ویژه ای دارد. ۱۴۰۴/۰۶/۰۲ ۱۳:۲۷:۵۸