آرشیو مطالب : بهبود

ارتباط رژیم غذایی با کاهش خطر نارسایی قلبی

به گزارش سرشیر، در حالیکه عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی می توانند خطر مبتلا شدن به نارسایی قلبی را بالا برند، عادات روزانه نظیر غذاخوردن هم می تواند در این مورد موثر باشد. ۱۴۰۵/۰۸/۰۴ ۱۳:۵۹:۱۴

در گرگان و سایر شهرهای گلستان؛

خدمات تخصصی پکیج و اسپلیت بوتان

اگر به دنبال خدمات سریع، ایمن و تخصصی نصب، سرویس و تعمیرات پکیج بوتان در گرگان و سراسر استان گلستان هستید، نمایندگی رسمی حمیدرضا اثمری انتخابی مطمئن است. ۱۴۰۵/۰۸/۰۳ ۱۱:۳۱:۲۴

مصرف لبنیات در کشور کمتر از میزان سفارش شده است

به گزارش سرشیر، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اعلان اینکه مصرف لبنیات در کشور کمتر از میزان سفارش شده است، اظهار داشت: سالیان سال است که مصرف لبنیات در کشور پایین است. ۱۴۰۵/۰۷/۳۰ ۱۱:۴۰:۵۳

۹ خوراکی اعجاب آور در پیش گیری از پوسیدگی دندان

به گزارش سرشیر، به قول دندانپزشکان، انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها هم کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۷/۲۵ ۱۳:۲۲:۱۳

تأثیر مواد غذایی سالم در کاهش وزن و فشارخون

سرشیر: برمبنای یک مطالعه جدید، تعیین بسته های غذایی سالم برای افراد می تواند به کاهش وزن و پایین آمدن فشار خون آنها کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۷/۲۱ ۱۸:۵۴:۲۶

ماهی سالمون در مقابل مکمل روغن ماهی کدام یک برای سلامت مغز بهتر است

سرشیر: ۳، مانند DHA و EPA، اهمیت بالای ی در سلامت مغز ایفا می کنند و بخصوص در ماهی سالمون و مکمل های روغن ماهی به وفور یافت می شوند. ۱۴۰۵/۰۷/۲۰ ۱۴:۰۲:۲۳

فواید گریپ فروت در بهبود سلامت قلب و پوست

به گزارش سرشیر، گریپ فروت سرشار از مواد مغذی است که می تواند به سلامت قلب کمک نماید، سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید و وضعیت پوست را بهبود بخشد. ۱۴۰۵/۰۷/۰۹ ۱۳:۲۵:۳۵

هشدار نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین ها

سرشیر: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تکیه بر این که نیاز بدن به منیزیم در خیلی از افراد بوسیله رژیم غذایی تامین می شود، نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین ها گوشزد نمود. ۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۲:۱۰:۰۶

گام تازه برای درمان بیماری که کم کم توان حرکت را از بین می برد

به گزارش سرشیر، بیماری ALS سبب مرگ نورون های حرکتی در مغز و نخاع می شود و همین منجربه علائمی مثل ضعف عضلانی، مشکل در صحبت کردن و فلج پیش رونده خواهد شد. اغلب افراد دچار این شرایط درنهایت برای تنفس به ونتیلاتور نیاز پیدا خواهند کرد و مرگ آنها معمولا در اثر نارسایی تنفسی رقم می خورد. ۱۴۰۵/۰۷/۰۲ ۱۴:۱۹:۳۰

مصرف ۴ تا ۶ وعده غلات کامل در روز فواید زیادی برای قلب دارد

سرشیر: پژوهشگران باور دارند مصرف ۴ تا ۶ وعده غلات کامل در روز می تواند نقطه ایده آلی برای حفاظت از قلب باشد. ۱۴۰۵/۰۷/۰۱ ۱۲:۴۱:۲۹

۲۵ درصد دانش آموزان گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند

سرشیر: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، وضعیت تغذیه خردسالان و دانش آموزان و اجرای برنامه های جدید برای بهبود فاکتورهای تغذیه ای را تشریح نمود. ۱۴۰۵/۰۶/۳۰ ۱۳:۲۶:۰۹

فکر کردند کبدش از کار افتاده اما تقصیر لپ تاپ بود

سرشیر: مراجعه یک پسر جوان به بخش اورژانس با لکه ها و تیرگی های عجیب روی شکم، پزشکان را در بهت فرو برد. ظاهر این ضایعه شبیه به عوارض لطمه شدید کبدی بود اما با منفی شدن تمام نتایج آزمایش ها مشخص شد که دلیل آن استفاده ناصحیح از لپ تاپ است. ۱۴۰۵/۰۶/۲۹ ۱۴:۲۴:۳۲

افزایش هشدارها در مورد ارتباط بین مصرف الکل و سرطان

سرشیر: یک مطالعه جدید می گوید هشدارها در مورد ارتباط بین الکل و سرطان قوی تر شده اند. ۱۴۰۵/۰۶/۲۴ ۱۵:۰۲:۳۷

راهنمای کامل افسردگی علایم، علت ها، انواع و شیوه های درمان

سرشیر: افسردگی فقط غمگین بودن یا تجربه یکروز بد نیست؛ این اختلال می تواند احساسات، افکار، خواب، اشتها، انرژی، روابط و توانایی انجام کارهای روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. بااین حال، افسردگی قابل درمان است و تشخیص سریع می تواند روند بهبود را آسان تر کند. ۱۴۰۵/۰۶/۲۲ ۱۰:۵۴:۰۲

تاثیر مکمل های آرژنین بر شناسایی سلول های سرطانی

به گزارش سرشیر، یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه راکفلر نشان داد که سطح آرژنین امکان دارد بر نحوه شناسایی سلول های سرطانی و سلول های آلوده به ویروس به وسیله سیستم ایمنی تاثیر بگذارد. ۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۱۱:۵۰:۲۲

سلامت سالمندان از نان روزانه شروع می شود

سرشیر: رییس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، با تکیه بر اهمیت تغذیه سالم در دوران سالمندی، انتخاب نان مناسب را یکی از فاکتورهای مؤثر در حفظ سلامت و پیشرفت کیفیت زندگی سالمندان مطرح کرد. ۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۱۶:۰۱:۲۰

ارتباط رژیم غذایی فستینگ با عملکرد شناختی بهتر

به گزارش سرشیر، تحقیقات اخیر سازمان جهانی بهداشت، نشان میدهد که تقریبا نیمی از موارد زوال عقل در سطح جهان را میتوان به تأخیر انداخت یا حتی از آن جلوگیری کرد. ۱۴۰۵/۰۶/۱۰ ۱۶:۲۴:۱۰

انار به بهبود عملکرد قلب کمک می نماید

سرشیر: پژوهشگران تخمین می زنند که حدود ۶۴ میلیون نفر در سرتاسر جهان دچار نارسایی قلبی هستند؛ یک بیماری قلبی عروقی که در آن قلب قادر به پمپاژ موثر خون نیست. ۱۴۰۵/۰۶/۰۶ ۱۲:۴۷:۴۳

آیا کتاب خواندن مغز انسان را تغییر می دهد؟

سرشیر: اگر از یک عصب شناس این سؤال را بپرسید، پاسخ او احتمالاً «بله» خواهد بود. ۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۱۱:۵۷:۰۱

رشد مصرف شیرخشک های رژیمی و غذاهای ویژه یارانه ای

به گزارش سرشیر، مدیرکل امور فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو، از افزایش مصرف شیرخشک های رژیمی و غذاهای ویژه یارانه ای اطلاع داد. ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ ۱۳:۲۸:۴۳

کلاژن برای سلامت استخوان زنان مفید می باشد

به گزارش سرشیر، کلاژن بیشتر به خاطر فواید زیبایی اش شناخته شده است. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که امکان دارد به پشتیبانی از استخوان های قوی هم کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۵/۲۱ ۱۸:۰۱:۲۳

ارتباط رژیم غذایی غنی از فیبر با سلامت روانی بهتر

به گزارش سرشیر، طبق یک مطالعه، داشتن یک رژیم غذایی غنی از فیبر امکان دارد از سلامت روان و سلامت کلی حمایت کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۸ ۱۱:۱۲:۳۹

خوردن پروتئین کمتر می تواند روند پیری را کند نماید

به گزارش سرشیر، پروتئین بیشتر همیشه بهتر نیست و برای خیلی از بزرگسالان کم تحرک، خوردن کمتر پروتئین می تواند به مفهوم پیری سالم تر و احتمالا زندگی طولانی تر باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۶ ۱۴:۳۰:۲۱

آزمایشگاهی به اندازه یک کف دست

سرشیر: محققان با توسعه تراشه های میکروفلویدیک، بدنبال ساخت آزمایشگاهی روی یک چیپ کوچک هستند که بتواند با چند قطره خون، سلول های سرطانی را زودتر از همیشه شناسایی کرده و راه را برای تشخیص فوری تر و درمان دقیق تر سرطان هموار کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۳ ۱۵:۱۲:۵۰

غذای ناسالم عامل مرگ ۱ و پنج دهم میلیون نفر در جهان

سرشیر: غذای ناسالم سالانه موجب 866 میلیون بیماری و 1.5 میلیون مرگ می شود، کودکان خردسال در معرض بیشترین خطر هستند. ۱۴۰۵/۰۵/۰۷ ۰۹:۳۲:۳۵

آیا رازیانه سبب افزایش شیرمادر می شود

سرشیر: عضو هیات علمی گروه فارماکوگنوزی دانشکده داروسازی، در مورد اثربخشی گیاه رازیانه در افزایش شیرمادر، توضیحاتی داد. ۱۴۰۵/۰۵/۰۶ ۱۲:۱۵:۰۳

تحول بزرگ فوتبال در ۵۰ سال

سرشیر: در جام جهانی 1990، تنها 7 بازیکن بالای 35 سال حضور داشتند؛ این رقم در جام جهانی 2022 به 41 نفر رسید و در جام جهانی 2026، طبق فهرست رسمی فیفا، 72 بازیکن بالای 35 سال و 8 بازیکن 40 ساله یا بیشتر حضور دارند که از مجموع تمام دوره های قبلی جام جهانی بیشتر است ۱۴۰۵/۰۵/۰۱ ۱۹:۴۴:۵۶

شب زنده دارها در معرض خطر چاقی و قلب ناسالم

به گزارش سرشیر، تحقیقات جدید نشان میدهد که احتمال مبتلا شدن به سطوح بالاتر کلسترول و چربی بدن در اشخاصی که تا دیروقت بیدار می مانند، بیشتر است. ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۰۰:۴۳:۲۴

بررسی اثرات جنگ بر امنیت غذایی در نشست فرهنگستان علوم پزشکی

به گزارش سرشیر، ششصد و پانزدهمین جلسه گروه علمی علوم بهداشتی و تغذیه فرهنگستان علوم پزشکی ایران با مبحث تحلیل اثرات جنگ بر زنجیره غذا و راهکارهای مواجهه با آن اجرا شد. ۱۴۰۵/۰۴/۲۶ ۱۱:۵۲:۱۸

تحول بزرگ فوتبال در ۵۰ سال

سرشیر: در جام جهانی ۱۹۹۰، تنها ۷ بازیکن بالای ۳۵ سال حضور داشتند؛ این رقم در جام جهانی ۲۰۲۲ به ۴۱ نفر رسید و در جام جهانی ۲۰۲۶، طبق فهرست رسمی فیفا، ۷۲ بازیکن بالای ۳۵ سال و ۸ بازیکن ۴۰ ساله یا بیشتر حضور دارند که از مجموع تمام دوره های قبلی جام جهانی بیشتر است ۱۴۰۵/۰۴/۲۵ ۱۳:۲۶:۰۱