یك متخصص تغذیه مطرح كرد؛
سفارش های روزه داری به بیماران خاص، قهوه و چای را حذف كنید
به گزارش سرشیر عضو دفتر بهبود سلامت جامعه در سفارش به روزه داران مبتلا به بیماری های كلیوی، اظهار داشت: این افراد باید به مقدار زیادی از سبزیجات و میوه های پر آب همچون هندوانه مصرف كنند.
پریسا ترابی، در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد تغذیه سالم در روزهای ماه مبارك رمضان، اضافه كرد: روزه داران باید در این ایام نسبت به وجود تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود دقت كنند و از گروه میوه ها، سبزیجات، لبنیات و در كنار آن غلات، گوشت و تخم مرغ استفاده كنند. وی افزود: سفارش می شود مصرف برخی مواد غذایی بخصوص در سحر محدود شود و غذاهای چرب، سرخ كرده و شور كه باعث تشنگی می شوند، استفاده نشود. بعلاوه مصرف نوشابه های گازدار كه سبب سو هاضمه و كاهش اشتها می شوند هم در افطار و سحر به هیچ وجه سفارش نمی گردد. ترابی در سفارش به بیماران خاص هم عنوان كرد: تمامی افرادی كه دارای بیماری های خاص همچون بیماری های قلبی، كلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشك روز بگیرند و در صورت موافقت پزشك ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خویش را تنظیم كنند. وی ادامه داد: برخی بیماری ها مانند بیماری های كلیوی احتیاج به مصرف زیاد دارند و به علت طولانی بودن ساعات روز به گرمای هوا این افراد حتما باید با نظر پزشك روزه بگیرند. ترابی تصریح كرد: افرادی كه مبتلا به سنگ كلیه، نارسایی یا هر نوع بیماری كلیوی هستند، در صورت روزه داری باید نسبت به مصرف مایعات، میوه و سبزی های پر آب همچون هندوانه توجه زیادی داشته و در فاصله افطار تا سحر به مقدار زیاد از این مواد استفاده كنند. عضو دفتر بهبود سلامت جامعه با اشاره به اینكه به صورت كلی یك فرد بزرگسال احتیاج به ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز دارد، تصریح كرد: این آب می توانند از آب خورشت، عرقیجات، شربت ها، میوه ها و سبزی ها تأمین شود و در روزهای ماه مبارك رمضان هم روزه داران به منظور جلوگیری از كاهش آب بدن باید نسبت به مصرف تمامی این مواد توجه نمایند. ترابی سفارش كرد: مصرف برخی نوشیدنی ها همچون قهوه و چای چه در حالت عادی و چه در روزهای ماه مبارك رمضان سفارش نمی گردد چونكه این نوشیدنی ها به علت ادرارآور بودن باعث دفع آب از بدن می شوند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب