آرشیو مطالب : تغذیه

اخطار در رابطه با تقلب در مواد غذایی و مصرف بی رویه کنسروها

به گزارش سرشیر، یک متخصص تغذیه بالینی نسبت به افزایش تقلب در مواد غذایی و عواقب مصرف بی رویه کنسروها گوشزد نمود و اظهار داشت: استفاده از محصولات ارگانیک می تواند سلامت مصرف کنندگان را تأیید کند. ۱۴۰۴/۰۸/۰۸ ۱۱:۳۲:۴۲

میوه ها کلید اعجاب انگیز سلامت بیشتر ریه ها

سرشیر: نتایج پژوهش های جدید نشان میدهد افزایش مصرف میوه می تواند از لطمه ریوی ناشی از آلودگی هوا خصوصاً در زنان پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۰۸/۰۴ ۱۲:۲۱:۵۵

در گفت وگو با سرشیر مطرح شد

بودجه ناکافی، مانع اجرای کامل برنامه شیرمدرسه

به گزارش سرشیر، رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور از اجرای برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جاری آگاهی داد. ۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۲:۴۳:۵۸

صبحانه کلید انرژی روزانه یا عاملی برای خواب آلودگی؟

به گزارش سرشیر، پزشک و متخصص طب ایرانی با تکیه بر اهمیت صبحانه به عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، اخطار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی می تواند باعث افت قند خون و کاهش تمرکز شود. ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۵:۳۶:۱۴

راهکارهای ساده برای مواجهه با بدغذایی کودکان در شروع سال تحصیلی

به گزارش سرشیر، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: با آغاز مدارس بدغذایی در کودکان بیشتر می شود و والدین باید با خلاقیت در تهیه غذا، آنها را به تغذیه سالم ترغیب کنند. ۱۴۰۴/۰۷/۲۳ ۰۹:۵۸:۴۶

7 دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی

به گزارش سرشیر، با هر جرعه دمنوش های پاییزی، گرمای دل چسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید. ۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۲:۳۲:۱۲

اهمیت چراغ راهنمای تغذیه برای دانش آموزان

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با اشاره به نقش چراغ راهنمای تغذیه، گفت: این ابزار می تواند بر شکل گیری ذائقه و عادات غذایی کودکان و نوجوانان تأثیرگذار باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۱ ۱۱:۳۸:۵۷

بیماران دچار سلیاک باید از گلوتن دوری کنند

به گزارش سرشیر، یک متخصص تغذیه، شناسایی و مدیریت بیماری سلیاک را نیازمند آگاهی از علایم و پایبندی به رژیم غذایی بدون گلوتن دانست. ۱۴۰۴/۰۷/۰۱ ۱۴:۰۴:۱۲

رژیم غذایی گیاهی از بیماری های مزمن مختلف پیشگیری می کند

سرشیر: یک مطالعه جدید می گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می تواند به افراد کمک نماید که با افزایش سن از مشکلات گوناگون سلامتی در امان بمانند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۰۹:۳۷:۱۸

آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟

وزارت بهداشت اعلام کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۸ ۰۰:۰۲:۲۳

رژیم خاص برای جلوگیری از دیابت

سرشیر: یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر مبتلاشدن به دیابت نوع 2 را در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، بطور قابل توجهی کم کند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۳ ۰۹:۲۷:۵۱

میوه ای بی نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون

به گزارش سرشیر، شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانیکه لاغر خشکیده و نحیف هستند مفید می باشد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۰ ۱۳:۱۵:۳۷

برای لاغری غذای فرآوری شده نخورید

سرشیر: به گزارش سرشیر، آیا می خواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید می گوید غذاهای فوق فرآوری شده را کنار بگذارید. ۱۴۰۴/۰۶/۱۵ ۰۹:۵۲:۱۰

میوه ای بی نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است. ۱۴۰۴/۰۶/۱۳ ۱۱:۵۶:۰۴

راهکارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان

سرشیر: متخصص طب ایرانی، راهکارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان را شرح داد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۲ ۱۰:۱۰:۳۱

میوه کوچک با قدرت اعجاب انگیز برای سلامت بدن

سرشیر: به گزارش سرشیر، زغال اخته، میوه ای کوچک اما پرخاصیت، با طعم ترش و خواص دارویی فراوان، می تواند فشار خون را تنظیم کند، سیستم ایمنی را تقویت کند و از عفونت های ادراری پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۶ ۱۳:۳۷:۴۲

واکنش سازمان غذا و دارو به کمبود شیرخشک

سرشیر: روابط عمومی سازمان غذا و دارو، درباب شرایط بازار شیرخشک در کشور، توضیحاتی داد. ۱۴۰۴/۰۶/۰۵ ۱۰:۱۲:۵۸

تشکیل کمیسیون تخصصی سلامت و تغذیه

به گزارش سرشیر، کمیسیون تخصصی سلامت و تغذیه در امتداد اجرای سند امنیت غذایی و دانش بنیان و با مسئولیت مستقیم سازمان غذا و دارو، در سطح ملی و استانی تشکیل می شود. ۱۴۰۴/۰۶/۰۱ ۱۲:۲۳:۳۴

چربی خون را با این میوه کنترل کنید

به گزارش سرشیر، این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، ازاین رو نه تنها از مبتلا شدن به کمبود مواد مغذی جلوگیری می کند؛ بلکه می تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. ۱۴۰۴/۰۵/۲۷ ۱۱:۰۴:۴۲

میوه ها و سبزی های تابستانی خط دفاعی بدن در مقابل گرمازدگی

سرشیر: با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه ها و سبزی های تازه می تواند اهمیت بالای ی در پیش گیری از گرمازدگی و تامین آب بدن ایفا کند. ۱۴۰۴/۰۵/۲۵ ۱۳:۲۹:۵۰

میوه ای برای لاغری و جلوگیری از سرطان

به گزارش سرشیر، گلابی، میوه ای خوش طعم و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که از بهبود هضم تا پیش گیری از بیماریهای قلبی و ریوی، خواص شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۲۴ ۱۱:۳۹:۵۷

مصرف غذاهای پرچرب در تابستان به حداقل برسد

به گزارش سرشیر، یک متخصص رژیم درمانی اظهار داشت: در فصل تابستان، مصرف غذاهای پُرانرژی و پُرچرب باید به حداقل برسد. ۱۴۰۴/۰۵/۲۰ ۱۰:۳۳:۴۸

سفارش به مادران شیرده در پیاده روی اربعین

به گزارش سرشیر، مادران شیرده احتیاجی به رژیم غذایی خاص ندارند، اما رعایت تعادل، مصرف غذاهای سالم و پرهیز از کم خوری یا پرخوری، اهمیت بالای ی در حفظ سلامت خود و نوزادشان دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۱۹ ۱۹:۴۸:۴۲

زیبایی و طراوت پوست با میوه های تابستانی

به گزارش سرشیر، با استفاده از میوه های تازه تابستانی میتوان ماسک های خانگی و طبیعی برای مراقبت از پوست تهیه کرد که سبب رفع لک، کاهش چین وچروک و تنگ شدن منافذ می شود. ۱۴۰۴/۰۵/۱۸ ۱۰:۳۶:۴۴

پیشرفت ۷۰ درصدی ایرلاین ها در بهبود وعده های غذایی

به گزارش سرشیر، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: حدود 60 تا 70 درصد مصوبات مربوط به بهبود تغذیه در پروازها تا حالا توسط ایرلاین ها اجرا شده است. ۱۴۰۴/۰۵/۱۷ ۱۲:۵۱:۰۴

فواید شیر مادر برای سلامت کره زمین و اکوسیستم

به گزارش سرشیر، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ضمن اشاره به فواید شیر مادر برای سلامت نوزاد و کودک، اظهار داشت: شیر مادر، فواید مهمی برای سلامت کره زمین و اکوسیستم هم دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۱۴ ۱۱:۲۲:۵۸

شیر مادر، اولین داروی زندگی نوزادان است

به گزارش سرشیر، فوق تخصص اطفال اظهار داشت: شیر مادر نه فقط یک منبع غذایی کامل برای نوزاد است، بلکه خاصیت دارویی نیز دارد و می تواند نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی کودک ایفا کند. ۱۴۰۴/۰۵/۱۳ ۱۱:۴۹:۵۸

نکاتی ضروری برای مادران شیرده در راه اربعین

به گزارش سرشیر، در آستانه سفر اربعین، یک مشاور شیردهی بر ضرورت توجه ویژه مادران شیرخوار به تغذیه نوزاد تاکید کرد و اظهار داشت: شیر مادر، حتی در هوای گرم، تنها منبع موردنیاز برای کودک زیر شش ماه است. ۱۴۰۴/۰۵/۱۱ ۱۲:۴۴:۰۹

مشکل کمبود شیرخشک رژیمی آپتامیل پپتی

به گزارش سرشیر، سرپرست اداره کل امور فرآورده های طبیعی سازمان غذا و دارو، از تأمین شیرخشک های رژیمی و رفع کمبود مقطعی آپتامیل پپتی در کشور اطلاع داد. ۱۴۰۴/۰۵/۱۰ ۱۰:۵۰:۱۸

فرضیه پاستیل و پوکی استخوان رد شد

به گزارش سرشیر، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای پیشگیری از پوکی استخوان، تمام کرد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۹ ۱۱:۱۴:۳۴