سفارش های طب ایرانی برای تقویت شیرمادر و سلامت نوزاد
به گزارش سرشیر، معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، سفارش های کاربردی طب ایرانی را برای تقویت شیر مادر و سلامت نوزاد بیان نمود.
به گزارش سرشیر به نقل از مهر، سید مهدی میرغضنفری اظهار داشت: شیرمادر، ترشحات مغذی بدن برای تغذیه نوزاد است اما ممکنست برخی مادران در دوران شیردهی با کاهش شیر مواجه شوند که طب ایرانی راهکارهای مؤثری برای این مسئله دارد.
وی اضافه کرد: مادرانی که مزاج خشک دارند، غالباً گرفتار کاهش یا خشک شدن شیر می شوند که این امر به دلیل خاصیت های مزاج آنها است.
میرغضنفری اظهار داشت: سفارش ما به مادران با مزاج خشک مصرف غذاهای رطوبت زا مانند کاهو، لبنیات، شیر و غذاهایی مانند آش و سوپ است. در مقابل، مادرانی که مزاج سرد و تر دارند ممکنست شیرشان رقیق و بدون قوام بس باشد.
وی اضافه کرد: کاهش خوردن سردی ها و رطوبت زاها مانند ماست، دوغ و سالاد و مصرف غذاهای کم حجم اما پرانرژی مانند کباب، آب گوشت و حریره بادام به مادران با مزاج مزاج سرد و تر سفارش می شود.
میرغضنفری اضافه کرد: طعم شیرمادر رابطه مستقیم با تغذیه مادر دارد و با مصرف خوراکی هایی مانند تره، پیازچه، پیاز، سیر، ترشی و خیارشور تغییر می کند؛ پس لازم است مادران به نوع غذاهای خود توجه بیشتری داشته باشند.
وی اضافه کرد: مزاج خردسالان بطور طبیعی گرم است، بدین سبب محیط شیردهی باید نسبتا خنک و مطبوع باشد و در فصل گرما نباید لباس زیادی بر تن نوزاد پوشاند.
میرغضنفری اظهار داشت: استحمام نوزاد قبل از شیر دادن نیز می تواند سبب کاهش حرارت بدن کودک شود.
وی اضافه کرد: مشکلات گوارشی مادر مانند نفخ، موجب افزایش رطوبت شیر می شود، بدین جهت مادرانی که گرفتار این مشکلات هستند باید مصرف لبنیات، سالاد و هندوانه را کاهش داده و فعالیت بدنی و ورزش داشته باشند.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب