آرشیو مطالب : بهبود

محققان توصیه می كنند؛

استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد

سرشیر: جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکنست به کاهش خطر مرگ در مقابل بیماریهای قلبی کمک نماید. ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ ۱۲:۱۷:۲۳

محققان پی بردند؛

رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند

سرشیر: طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکنست سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند. ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ ۱۳:۱۵:۴۶

یافته محققان كانادایی؛

توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست

سرشیر: یک مطالعه جدید نشان میدهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک نماید. ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ ۱۲:۴۱:۴۰

یافته محققان ژاپنی؛

مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است

سرشیر: یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که آنتی اکسیدان های ترکیبی ممکنست شناخت و حافظه را بهبود بخشند و در عین حال کاهش عضلانی در رابطه با افزایش سن را در موش ها سرکوب کنند. ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ ۱۴:۱۸:۲۸

عوامل تشدیدکننده پارکینسون

سرشیر: بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمان هایی برای کاستن علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد. ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ ۱۷:۵۸:۲۴

معرفی 5 بیزینس کوچ برتر ایران

در ادامه به 5 بیزینس کوچ برتر و بهترین دوره های آنها می پردازیم. ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ ۲۰:۳۱:۰۰

بلانچ سبزیجات پیش از فریز برای حفظ کیفیت آنها

سرشیر: به گزارش سرشیر، یکی از بهترین چاره ها برای محافظت از موادغذایی، فریز کردن آن است؛ اما وقتی نوبت به منجمد کردن محصولات تازه می رسد، راهکارهای کامل تری غیر از مستقیم قرار دادن مواد غذایی در فریزر نیاز است. ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ ۱۹:۵۷:۴۲

راه حل عبور از تحریم آی پی ایران

سرشیر: آی‌پی ثابت، یک آدرس ثابت است که به کاربر یا سازمانی اختصاص داده می‌شود و تا زمانی که تغییر نکند، ثابت باقی می‌ماند. ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ ۱۷:۰۱:۳۷

معرفی بهترین انیمیشن های تاریخ

اگر به دنبال بهترین وب سایت برای دانلود انیمیشن هستید با ما همراه باشید. ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ ۱۷:۵۵:۵۵

محققان چینی پی بردند؛

رژیم غذایی فستینگ ریسک بیماری قلبی را بیشتر می کند

سرشیر: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکنست برای قلب مضر باشد. ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ ۱۶:۲۵:۱۷

اسماعیل زاده مطرح كرد؛

میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود

سرشیر: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، جایگزینی شیرینی و آجیل شور با میوه خشک را معقول دانست. ۱۴۰۳/۰۱/۰۸ ۱۴:۱۹:۲۳

گزارش محققان استرالیایی؛

ترکیب کلم بروکلی در جلوگیری از سکته مغزی موثر است

به گزارش سرشیر، مطالعات نشان می دهد که یک ترکیب بدست آمده از بروکلی می تواند جهت کمک به درمان سکته مغزی استفاده گردد. ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ ۱۲:۵۹:۱۶

محققان می گویند؛

خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد

سرشیر: برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر مبتلاشدن به دیابت نوع 2 حمایت می کند، اما این شواهد محدود است. ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ ۱۶:۵۹:۳۲

تقویت سیستم ایمنی با مصرف ماست

به گزارش سرشیر، ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از راه وجود باکتری های مفید ساخته شده در خلال فرایند تبدیل شیر به ماست بهبود می بخشد. ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ ۲۰:۳۸:۴۹

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان

شهروندان مبتلاشدن به بیماریهای حاد تنفسی، کرونا و آنفلوآنزا را شوخی نگیرند

به گزارش سرشیر، سمنان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان با تأکید بر لزوم توجه به دستورالعمل های بهداشتی همچون رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک، اظهار داشت: شهروندان مبتلاشدن به بیماریهای حاد تنفسی، کرونا و آنفلوآنزا را شوخی نگیرند. ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ ۱۴:۳۲:۰۷

با این راهکار ساده به آسودگی بخوابید

به گزارش سرشیر، خراسان رضوی سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند، به صورت یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این وجود، علیرغم بهترین تلاشهای ما، خواب با کیفیت می تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تاثیر بگذارد. ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ ۱۳:۳۸:۵۵

متخصص اورولوژی عنوان كرد؛

تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان

به گزارش سرشیر، یک متخصص اورولوژی، با تکیه بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، اظهار داشت: تغذیه پدر قبل از مبادرت به حاملگی در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است. ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ ۱۷:۱۲:۳۴

یافته محققان چینی؛

تأثیر ویتامین B۳ در کاهش خطر مرگ ناشی از کبدچرب غیرالکلی

به گزارش سرشیر، موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش می باشد و این بیماری با افزایش ریسک مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه می باشد. ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ ۱۴:۵۸:۲۸

متخصص اورولوژی عنوان كرد؛

تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان

به گزارش سرشیر، یک متخصص اورولوژی، با تکیه بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، اظهار داشت: تغذیه پدر قبل از مبادرت به حاملگی در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است. ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ ۱۴:۰۵:۳۹

آمار جهانی کرونا ثبت ۷۳ فوتی طی شبانه روز گذشته

سرشیر: بنابر تازه ترین به روزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید 19)، روز گذشته در کشورهای مختلف در مجموع بیش از 4000 مورد جدید مبتلاشدن به کروناویروس شناسایی و 73 فوتی گزارش شده است. ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ ۱۷:۴۷:۳۶

آمار جهانی کرونا ثبت بیش از 6000 مبتلاشدن و 60 فوتی جدید در روز گذشته

سرشیر: بنابر تازه ترین به روزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید 19)، روز گذشته در کشورهای مختلف در مجموع بیش از 6000 مورد جدید مبتلاشدن به کروناویروس شناسایی و 60 فوتی گزارش شده است. ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ ۰۹:۱۹:۵۴

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی آتلانتیک در جلوگیری از سندرم متابولیک موثر است

به گزارش سرشیر، رژیم آتلانتیک رژیمی است که در بعضی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای است. تمرکز آن بر مصرف غذاهای تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است. ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ ۱۸:۴۱:۳۵

دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس دوازدهم

حوزه انتخاباتی شازند یکی از حوزه های استان مرکزی برای انتخابات مجلس شورای اسلامی است. این حوزه به مرکزیت شازند، ۱ نماینده دارد. ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ ۲۱:۱۸:۰۲

توصیه وزارت بهداشت؛

ماست بخورید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود

به گزارش سرشیر، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تأثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، اظهار داشت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر و پتاسیم است. ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ ۰۸:۵۱:۲۱

کسب درآمد از فروش فیلم

تماشای ویدئو و فیلم مزیت هایی دارد که در ادامه به بررسی مهم ترین و بهترین آنها خواهیم پرداخت. ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ ۲۳:۴۷:۱۳

کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات

به گزارش سرشیر، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان نمود و اظهار داشت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین باکیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکنست به کاهش فشار خون و کاهش خطر مبتلاشدن به پرفشاری خون کمک نماید. ۱۴۰۲/۱۱/۱۳ ۱۲:۲۸:۲۴

وزارت بهداشت هشدار داد؛

مصرف نمک رنگی سلامت مردم را تهدید می کند

به گزارش سرشیر، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اخطار در مورد مصرف نمک های رنگی و سنگ نمک، اظهار داشت: در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک، فریب تبلیغات سودجویانه را نخورید. ۱۴۰۲/۱۱/۱۱ ۱۲:۵۷:۴۴

۱۲ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سرشیر: مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیش گیری از مبتلاشدن به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماریها نقش دارند. ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ ۱۶:۲۳:۴۷

هشدار درباره ی مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها

سرشیر: استفاده بیش از اندازه از آنتی بیوتیک ها سبب مقاومت آنتی بیوتیکی می شود، بدین سبب مردم به هیچ عنوان بدون دستور پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنند. ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ ۱۰:۱۱:۳۲

مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح كرد

۲ اولویت وزارت بهداشت برای عرضه شیر در مدارس

به گزارش سرشیر، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح آخرین اخبار از اجرای برنامه شیرمدرسه، اظهار داشت: به دنبال گسترش ابعاد طرح از نظر مدت زمان توزیع و گسترش به پایه های بالاتر هستیم. ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ ۱۶:۱۶:۰۵