آرشیو مطالب : سالم

مصرف نمک به اندازه باشد اما دریایی نباشد!

به گزارش سرشیر، رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران، در مورد اهمیت مصرف نمک یددار و عوارض خطرناک نمک دریا، توضیحاتی داد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۷ ۱۱:۰۲:۳۸

اهمیت مصرف نمک یددار و عوارض خطرناک نمک دریا

رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران، در خصوص اهمیت مصرف نمک یددار و عوارض خطرناک نمک دریا، توضیحاتی داد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۰ ۱۸:۳۸:۰۳

هوای تهران در وضعیت نارنجی و ناسالم می باشد

به گزارش سرشیر، شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام نمود: هم اکنون کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۰۵ در وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۲۸ ۱۰:۲۲:۰۸

میوه ها و سبزی های تابستانی خط دفاعی بدن در مقابل گرمازدگی

سرشیر: با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه ها و سبزی های تازه می تواند اهمیت بالای ی در پیش گیری از گرمازدگی و تامین آب بدن ایفا کند. ۱۴۰۴/۰۵/۲۵ ۱۳:۲۹:۵۰

تهدیدات غذای ناسالم برای سیستم سلامت

سرشیر: مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با تکیه بر این که سلامت مردم خط قرمز سازمان غذا و دارو است، نسبت به خطرات استفاده مواد غذایی ناسالم اخطار داد. ۱۴۰۴/۰۵/۱۵ ۱۰:۴۶:۴۳

تشدید آلاینده اوزن در هوای تهران

به گزارش سرشیر، مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران از تشدید آلاینده اوزن در هوای پایتخت اطلاع داد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۳ ۱۲:۴۰:۱۹

مراقب سلامت محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال باشید

سرپرست اداره امور فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ دامی و دریایی سازمان غذا و دارو، نسبت به تبعات نگهداری نادرست محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال، هشدار داد. ۱۴۰۴/۰۴/۳۰ ۱۷:۰۵:۱۶

خوردن میوه و سبزیجات در بهتر خوابیدن موثر است

به گزارش سرشیر، آیا برای داشتن یک خواب خوب شبانه مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که یک چاره طبیعی امکان دارد درست در یخچال شما یافت شود: میوه ها و سبزیجات. ۱۴۰۴/۰۴/۲۹ ۱۰:۴۱:۳۱

تاکید بر رعایت نکات بهداشتی در تهیه و توزیع غذای نذری

سرشیر: هم زمان با ایام محرم، وزارت بهداشت بر رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در تهیه و توزیع غذای نذری برای حفظ سلامت عزاداران تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۴/۱۶ ۱۹:۴۱:۴۲

تشدید نظارت بر سلامت نذری ها در روزهای محرم

به گزارش سرشیر، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارت ها بر نحوه طبخ و توزیع نذری ها و فعالیت ایستگاههای صلواتی در سرتاسر کشور اطلاع داد. ۱۴۰۴/۰۴/۱۱ ۲۲:۳۳:۱۷

معجونی برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق وخو

سرشیر: با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می تواند بهترین همراه شما برای روبرو شدن با گرما و تامین سلامت بدن باشد. ۱۴۰۴/۰۳/۲۱ ۱۱:۲۷:۵۱

غذای پرچرب سلامت روده را تهدید می کند

سرشیر: یک موسسه پزشکی مستقر در ملبورن استرالیا فاش کرد که تنها چند وعده غذایی پرچرب می تواند به سرعت دفاع طبیعی روده را تضعیف کند و مدت ها پیش از بروز هرگونه علایم قابل مشاهده، موجب التهاب شود. ۱۴۰۴/۰۳/۰۶ ۱۲:۳۵:۵۰

فست فودها عملکرد مغز را مختل می کنند

سرشیر: مطالعه ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم های غذایی سرشار از چربی و قند می توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند. ۱۴۰۴/۰۲/۰۹ ۱۱:۳۴:۴۸

یك دكتر تغذیه:

الگوی غذایی بر سرطان سلول های پایه پوست مؤثر است

به گزارش سرشیر، آذربایجان شرقی دکتر حرفه ای علوم تغذیه اظهار داشت: الگوی های غذایی می تواند بر احتمال مبتلاشدن به سرطان پوست از نوع سلول های پایه، اثرگذار باشد. ۱۴۰۴/۰۱/۳۰ ۱۰:۱۲:۰۹

نان خمیر ترش چه فوایدی دارد؟

به گزارش سرشیر، فرآیند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان تر می کند، تأثیر آن بر قند خون را می کاهد و به افزایش پروبیوتیک های مفید برای روده کمک می نماید. ۱۴۰۴/۰۱/۱۷ ۱۲:۳۶:۱۳

یک میلیون بازرسی نوروزی خط قرمز وزارت بهداشت برای سلامت مسافران

به گزارش سرشیر، معاون فنی مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت با بیان بیشتر از یک میلیون بازرسی نوروزی، نسبت به خرید غذا از دست فروشان اخطار داد. ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ ۱۱:۲۱:۱۶

کلسیم ساز ترین میوه

سرشیر: سرشیر: افزایش استواری استخوان ها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوان ها و مفاصل کمک کرده و درصد ابتلاء به پوکی استخوان را به حداقل می رساند. ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ ۱۱:۲۶:۳۲

چند نکته برای خرید آجیل و شیرینی شب

سرشیر: با نزدیک شدن به ایام نوروز و افزایش تقاضا برای خرید آجیل و شیرینی، رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نسبت به رعایت نکات بهداشتی در خرید این محصولات هشدار داد. ۱۴۰۳/۱۲/۲۴ ۱۲:۲۳:۰۸

حضور 1566 نیروی امدادگر برای پوشش مراسم بیست و دوی بهمن پایتخت

سرشیر: مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان تهران از آماده باش نیروهای این جمعیت برای پوشش راهپیمایی چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در پایتخت و شهرستان های استان تهران آگاهی داد. ۱۴۰۳/۱۱/۲۲ ۱۲:۱۹:۳۹

چه هورمون هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟

به گزارش سرشیر، به قول متخصصان، دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند. ۱۴۰۳/۱۱/۰۹ ۱۲:۵۰:۲۶

کاهش خطر بیماری های قلبی با روشی ساده

سرشیر: به گزارش سرشیر، تحقیقات اخیر نشان داده است که یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک نماید. ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ ۱۵:۳۱:۲۹

ممنوعیت توزیع برخی مواد غذایی ناسالم در پروازهای داخلی و خارجی

به گزارش سرشیر، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: در جهت ارتقای سلامت مسافران هوایی و ترویج مصرف مواد غذایی ناسالم در پروازها ممنوع گردید. ۱۴۰۳/۱۰/۰۵ ۱۲:۴۰:۴۹

کمبود امکانات زایمان در بالاتر از نیمی از شهرها و روستاهای ژاپن

سرشیر: نتایج یک نظرسنجی در ژاپن نشان میدهد در بحبوحه کاهش تولد و کمبود پزشک، حدود 60 درصد روستاها و شهرهای ژاپن هیچ نوع امکاناتی برای زایمان ندارند. ۱۴۰۳/۰۸/۱۹ ۱۱:۱۴:۲۴

محققان هشدار می دهند؛

مراقب این ماده خطرناک در آب شرب باشید

سرشیر: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حتی سطوح پایین آرسنیک در آب شرب می تواند خطر مبتلاشدن به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد. ۱۴۰۳/۰۸/۱۸ ۱۴:۳۴:۴۶

یافته محققان نیوزیلندی؛

خستگی ذهنتان را با خوردن این میوه برطرف کنید

به گزارش سرشیر، بر مبنای یک مطالعه توسط محققان نیوزیلندی، مصرف پودر و آب انگور سیاه امکان دارد بر خلق و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تاثیر مثبت بگذارد. ۱۴۰۳/۰۸/۱۲ ۰۹:۵۱:۴۷

محققان هشدار می دهند؛

مراقب این ماده خطرناک در آب شرب باشید

به گزارش سرشیر، یک مطالعه جدید اخطار می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حتی سطوح پایین آرسنیک در آب شرب می تواند خطر مبتلا شدن به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد. ۱۴۰۳/۰۸/۰۹ ۱۱:۰۵:۵۴

مطالعات نشان می دهد؛

راهکار طلایی کنترل بیماری پروستات

به گزارش سرشیر، یک مطالعه جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک نماید. ۱۴۰۳/۰۸/۰۵ ۰۹:۰۳:۵۹

محققان پی بردند؛

تغذیه با شیرمادر به کاهش خطر آسم کمک می کند

به گزارش سرشیر، یک مطالعه جدید نشان داده است که تغذیه با شیرمادر در سال اول زندگی نوزادان می تواند خطر مبتلا شدن به آسم را با تشکیل ترکیبی سالم از میکروب ها کم کند. ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۱:۴۰:۵۲

محققان چینی می گویند؛

نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می کند

سرشیر: یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در مقابل بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 محافظت کند. ۱۴۰۳/۰۷/۰۵ ۱۲:۱۰:۱۸

مطالعات نشان می دهد؛

ارتباط شبکه های اجتماعی با اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان

به گزارش سرشیر، یک مطالعه جدید اخطار می دهد که صرف زمان زیاد در شبکه های اجتماعی خطر مبتلا شدن به اختلالات خوردن را در کودکان و نوجوانان بالا می برد. ۱۴۰۳/۰۶/۳۱ ۱۱:۳۹:۲۹