رابطه خواب آلودگی مداوم با زوال عقل در زنان
سرشیر: متخصصان بتازگی دریافته اند خواب آلودگی بیش از اندازه در زنان مسن می تواند نشانه ای از زوال عقل باشد.
به گزارش سرشیر به نقل از ایسنا، این متخصصان برمبنای مطالعه ای که در مجله نورولوژی (Neurology) به چاپ رسیده است می گویند زنان مسنی که میزان خواب آلودگی آنها تغییرات محسوسی داشته است مثل بیش از اندازه چرت زدن، دو برابر بیشتر در معرض مبتلاشدن به زوال عقل قرار دارند.
البته باید اصرار کرد که احساس خستگی بیشتر در سنین بالاتر تا حدی طبیعی است و همین ویژگی، این یافته ها را کمی پیچیده می کند.
با اینحال متخصصان نتیجه گرفتند که تغییر در الگوی خواب زنان مسن تر، ممکنست به عنوان یک شاخص سریع یا عامل خطر برای زوال عقل عمل کند.
اگر کسی خوب نخوابد، ممکنست بر حافظه اش اثر بگذارد، خصوصاً اگر این مشکل همیشگی باشدبه گزارش ویمن هلث، دکتر «کلیفورد سیگیل» از متخصصان این حوزه پزشکی در سانتامونیکا کالیفرنیا به این نکته اشاره می کند که خوابِ خوب با تثبیت حافظه (تبدیل خاطرات کوتاه مدت به خاطرات بلندمدت) و سلامت کلی بدن مرتبط می باشد و خواب شبانه خوب برای افراد مسن در سالیان ۸۰ سالگی، مهم تر از چرت روزانه است.
او می افزاید که خواب ضعیف با مشکلات تثبیت حافظه در افراد جوان تر هم مرتبط می باشد. این مشکل با افزایش سن بدتر می شود و در بیماران مسن، بازیابی حافظه احتمالاً تحت تأثیر خواب بی کیفیت قرار می گیرد. بدین سبب اگر کسی خوب نخوابد، ممکنست بر حافظه اش اثر بگذارد، خصوصاً اگر این مشکل همیشگی باشد.
البته خواب آلودگی می تواند نشانه طیف وسیعی از مشکلات دیگر هم باشد. بعنوان مثال خواب آلودگی در طول روز می تواند ناشی از مشکل آپنه انسدادی خواب باشد که اصلی ترین علایم آن خواب آلودگی در طول روز یا خواب «غیرترمیمی» است؛ یعنی خوابی که فرد بعد از آن بازهم احساس رفع خستگی و سرزندگی نکند.
اختلال خواب نارکولپسی (حمله خواب)، کم خونی، افسردگی و کمبود برخی ویتامین های خاص نیز می تواند موجب شوند در طول روز احساس خستگی کنید، بدین سبب مهمست که این مساله بررسی شود.
خواب شبانه خوب برای افراد مسن در سالیان ۸۰ سالگی، مهم تر از چرت روزانه استبه نوشته ایندیپندنت، زوال عقل علایم اولیه زیادی دارد اما طبق گزارش «موسسه ملی پیری آمریکا»، شایع ترین آنها عبارتند از:
از دست دادن حافظه، قضاوت ضعیف و گیجی مشکل در صحبت کردن، درک و بیان افکار سرگردانی و گم شدن در یک منطقه آشنا مشکل در مدیریت پول و پرداخت قبوض پرسش های مکرر استفاده از کلمات غیرمعمول برای اشاره به اشیای آشنا طولانی تر شدن زمان انجام دادن کارهای معمولی از دست دادن علاقه به کارهای عادی روزمره هذیان گویی یا توهم داشتن رفتارهای تکانشی بی توجهی به احساسات دیگران از دست دادن تعادل و مشکلات حرکتی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب