راهکارهای پیش گیری از مبتلاشدن به کرونا در سفرهای تابستانی
سرشیر: هرچند برنامه ریزی برای سفر در روزهای تعطیلات تابستانی در شرایطی که هنوز خیلی از کشورها و شهرها با ادامه همه گیری کرونا و ظهور سویه های جدید و مسری تر آن مواجهند، می تواند با نگرانی هایی همراه باشد اما رعایت سفارش ها و پروتکلهای بهداشتی خصوصاً تزریق بموقع دزهای یادآور واکسن، تاحد زیادی برای تضمین سلامت خود و عزیزانمان ضروری و اولویت دار است.
به گزارش سرشیر به نقل از ایسنا، در فصل تابستان اگر قصد رفتن به سفر را داشته یا سفر ضروری در پیش دارید، با رعایت یکسری نکات و اصول بهداشتی و انتخاب روش های کم خطر، سفری امن و بی دغدغه را برای خود و همراهان تان برنامه ریزی کنید.
بنابر گزارش روزنامه ایندیپندنت، کارشناسان اروپایی در این زمینه می گویند: با لغو محدودیت های تردد که طی حدود دو سال همه گیری کرونا در بیشتر کشورها مقرر شده بود و با از سرگیری سفرها، خیلی از مسافران احتمال گذراندن تعطیلات در شهر یا کشور دیگری را مد نظر قرار می دهند.
چه قصد عبور از مرزها را داشته باشید و چه بخواهید تعطیلاتتان را در کشور خود بگذرانید، همچنان ضروریست که مجموعه ای از اقدامات و احتیاط ها را در قالب پروتکلهای بهداشتی برای حفظ ایمنی و سلامت خود و عزیزانتان انجام دهید و تعدادی از با اهمیت ترین آنها به شرح زیر است:
- استفاده از ماسک صورت در اماکن و وسایل نقلیه ای که افراد زیادی حضور دارند همچنان سفارش می شود، بدین سبب مرتکب این اشتباه نشوید که کرونا تمام شده است.
- مواد ضدعفونی کننده دست نیز همچنان یکی از وسائل لازم خصوصاً در شرایطی است که به آب و صابون دسترسی ندارید. هرچند شستن کامل دست ها با آب و صابون موثرترین راه از بین بردن انواع میکروب هاست اما در مسافرت همیشه دسترسی به آب و صابون ممکن نیست. این که چند بار در روز دست هایتان را ضدعفونی می کنید به خودتان مربوط است اما میکروب زدایی از دست ها بعد از استفاده از دستشویی و قبل از خوردن یا آماده کردن غذا، ضروری ترین بخش آنست. همین طور مطمئن شوید که ماده ضدعفونی کننده مورد استفاده شما دست کم ۶۰ درصد الکل داشته باشد که پایین ترین میزان الکل برای خنثی کردن ویروس می باشد.
- نظافت یک اصل اساسی است که در دوران همه گیری ها، اهمیت آن بیشتر هم می شود. در این شرایط همین طور می توانید از دستمال های ضدباکتری یک بار مصرف برای میکروب زدایی از سطوح آلوده استفاده کنید. این دستمال ها در مناطق شلوغ و پر رفت وآمد برای تمیز کردن دستگیره های در، کلید برق، دستشویی و توالت، شیر آب، دسته های وسائل برقی مثل یخچال و کتری و سطوح حمام و آشپزخانه مناسب هستند. اما همچنان استفاده از آنها برای شرایط خیلی ضروری سفارش می شود چونکه اینطور دستمال های ضدعفونی کننده همیشه به لحاظ تولید زباله بیشتر، یکی از معضلات محیط زیستی هستند و بدین سبب خاطرتان باشد هنگامی که در مسافرت و شرایط اضطراری نیستید استفاده از آب و صابون و الکل بمراتب گزینه های بهتری است.
- برای اطمینان از قطع زنجیره انتقال ویروس هنوز در بعضی از فروشگاه ها و رستوران ها در بعضی کشورها، استفاده از کارت بانکی به پرداخت نقدی ارجحیت دارد. بدین سان سفارش می شود که تنها به پول نقد متکی نباشید و یک کارت اعتباری نیز با خودتان داشته باشید.
- هرچند حمل یک جعبه کمک های اولیه حاوی چسب زخم، کیسه های پودر مواد معدنی در صورت مبتلاشدن به کم آبی، کرم های ضد عفونت و قرص مسکن همیشه در مسافرت و دور شدن از خانه، کار عاقلانه ای است اما حالا افزودن یک درجه تب سنج به آن ایده خوبی است. اگر نگران مبتلاشدن به عوارض ویروس هستید، درجه تب سنج بهترین شاخص برای تعیین آنست که آیا باید به مرکز درمانی رجوع کنید یا خودرا در قرنطینه قرار دهید.
بیشتر بخوانید:
از هر ۸ بیمار، یک نفر علایم کرونا را حفظ می کند
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
چند ماده غذایی مفید برای کاهش درد
- چه با هواپیما سفر کنید و چه با اتومبیل یا اتوبوس به یاد داشته باشید که خدمات و محل فروش غذای سالم و عاری از آلودگی های احتمالی در خیلی از آنها محدود است. پس برای خودتان خوراکی های تمیز و مطمئن تدارک ببینید و به ویژه اگر با کودکان سفر می کنید، این کار ضرورت دارد.
منبع: kaymak.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب