۶ باور غلط درباره ی دیابت
سرشیر: فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد خصوصاً افراد با سطح سواد پایین، توضیحاتی درباب شش باور اشتباه درباره ی دیابت ارائه نمود.
به گزارش سرشیر به نقل از ایسنا، دکتر مجید ولی زاده به مناسبت هفته ملی دیابت با اشاره به این که افراد با سطوح مختلف دانش علمی در فضای وب تولید محتوا می کنند و عمدتاً افراد با سواد کم، زمان کافی برای تولید مطالب غیرعلمی در اختیار دارند، درباب برخی باورهای غلط کنترل و درمان دیابت توضیحاتی ارائه داد.
افراد لاغر به دیابت مبتلا نمی شوند؟
بگفته دکتر ولی زاده چاقی یکی از عوامل خطرناک مبتلاشدن به دیابت است، اما زمینه های ارثی، پرفشاری خون، اختلالات چربی خون یا کم تحرکی هم از دیگر عوامل خطرناک مبتلاشدن به دیابت، خصوصاً نوع ۲ محسوب می شود؛ بدین سبب افراد لاغز نیز در معرض مبتلاشدن هستند.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد: حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد افرادی که به دیابت مبتلا می شوند، چاق نیستند.
تنها خوردن زیاد مواد قندی منجر به دیابت می شود؟
این فوق تخصص غدد با اشاره به این که در حقیقت قندهای ساده یا چربی ها همچون مواد غذایی ناسالم هستند، اظهار داشت: بهتر است در هرم غذایی این مواد کمتر استفاده شوند و بیشتر فیبرها و کربوهیدرات های پیچیده مصرف شوند.
به گفته ی ایشان، قندهای ساده و چربی ها می تواند به عنوان عامل خطرناک برای افزایش وزن و در پی آن مبتلاشدن به دیابت تلقی شود.
بعد از تزریق انسولین نیازی به رعایت رژیم غذایی نیست؟
ولی زاده اظهار داشت: کنترل دیابت چهار رکن اساسی دارد. آموزش، فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و داروها باید در کنار هم مورد توجه قرار گیرد. حتی اگر فرد چندین نوع داروی خوراکی یا انسولین مصرف کند، ارکان دیگر باید پابرجا باقی بماند.
وی افزود: در صورتیکه مصرف انسولین فرد را به اشتباه از رعایت رژیم غذایی دور کند، افزایش نوسانات قندخون و اضافه وزن را در پی دارد. ثابت نگه داشتن وزن خصوصاً در دیابت نوع ۲ بسیار اهمیت دارد و اگر رژیم غذایی رعایت نشود، فرد در معرض خطر قرار می گیرد.
افراد دیابتی نمی توانند ورزش کنند؟
ولی زاده اشاره کرد: افراد مبتلا به دیابت، هم نوع یک و هم نوع ۲ می توانند در سطوح قهرمانی به ورزش مشغول باشند. البته همانطور که گفته شد آموزش یکی از با اهمیت ترین ارکان کنترل دیابت است، به این معنا که فرد باید بداند قبل، حین و پس از ورزش چه اقداماتی را انجام دهد.
افراد مبتلا به دیابت نمی توانند قند مصرف کنند؟
این عضو هیئت علمی دانشگاه با اعلان اینکه در رژیم غذایی افراد دیابتی محدودیت وجود دارد ولی ممنوعیت، نه، اشاره کرد: هیچ ماده غذایی وجود ندارد که برای فرد مبتلا به دیابت بطور کل ممنوع باشد.
وی ادامه داد: ۲۰ درصد مقدار کربوهیدرات روزانه فرد می تواند با قند ساده جایگزین شود، البته مقدار کلی مصرف کربوهیدرات متناسب با سن، جنس، وزن و فعالیت بدنی باید مشخص شود.
مالیدن سیر به دست دیابتی سبب کاهش قندخون می شود؟
بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ولی زاده در آخر بیان کرد: این باور نیز مشابه تجویز روغن بنفشه برای درمان کروناست.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب