توصیه های طب ایرانی؛
عوارض رژیم لاغری بدون توجه به مزاج
به گزارش سرشیر یک متخصص طب ایرانی اعتقاد دارد افراد برای لاغرشدن باید به مزاج خود توجه نمایند چون که عدم توجه به مزاج مشکلاتی را برای آنها به دنبال خواهد داشت.
به گزارش سرشیر به نقل از مهر، ناصر رضایی پور، در مورد رژیم غذایی اظهار داشت: خوردن مستمر سالاد کاهو و گوجه خیار با هدف لاغر شدن سبب افزایش رطوبت بدن می شود و به جای لاغر شدن بیشتر زمینه مبتلا شدن به بیماری های گوارشی، کبدی، رحمی، پوست و مو و…، را پدید می آورد. وی تصریح کرد: بسیاری برای لاغر شدن، بی توجه به مزاج خود، ضرورت تنظیم فعالیت ورزشی و…، از رژیم های کم کالری مانند سالاد یا نوشیدن آب کمک می گیرند. چنین افرادی، ابتدا وزن بدن آنها به سرعت کم می شود ولی خیلی زود به جایی می رسند که وزن شان ثابت می ماند و تغییری نمی نماید. این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر این سردی ها با چاشنی ترش، باعث کاهش گرمی و افزایش تری بدن می شود که این رطوبت، در چارچوب بافت چربی (با طبیعت سرد و تر)، در بدن ذخیره می شود و در بلند مدت باعث شکست رژیم، برگشت وزن و چاقی مجدد می شود. رضایی پور اضافه کرد: متاسفانه امروزه با افراد زیادی مواجه می شویم که شاید با گرفتن رژیم، بدون توجه به مزاج و…، چربی بدن آنها کم شده باشد ولی گرفتار صدمه هایی در دیگر اعضا هستند. کبد چرب، ریزش مو، مشکلات رحمی، چربی خون بالا، ضعف بدنی و روحی و…، ناشی از مصرف مداوم و زیاد مواد غذایی سرد. بسیاری از این افراد که با رعایت رژیم های کم کالری و بدون توجه به طبیعت بدن و دیگر شرایط جسمی، روحی، سنی، اقلیمی و…، مبادرت به کاهش وزن می کنند، بعد از مدتی چاقی آنها برمی گردد و حتی امکان دارد چاق تر از گذشته شوند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب